传统气功辅治阳痿

文章摘要：阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。

阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿的治疗除了心理治疗，手术治疗，药物治疗外，在这里，我们再为大家推荐一种治疗方法来帮助大家辅助治疗阳痿，那就是--传统气功法。

我们在采取以上三种方法治疗阳痿时，可以采取传统气功来辅治阳痿。方法如下：

A、意守丹田法：意守集中在丹田，丹田在脐下三寸(同身寸)，气功丹田泛指脐下小腹部位。

B、意守命门法：意守集中在命门，命门在背部第二腰椎下，与肚脐背腹相对。

C、意守会阴法：意守集中在会阴，会阴指阴囊与肛门之间部位。

具体方法，练功前10～15分钟，自行安静，入坐方凳上，头正身直，微收下额，两腿自行分开与肩宽，两手手心朝上放在大腿下，肩部自然下重，眼皮轻轻合上，闭嘴，但上下牙不紧咬，舌尖微微抵住上颚，这些准备动作完成后，排除杂念，把注意力集中在丹田，内视和两耳听觉也集中在丹田，然后有意的在呼气时将丹田轻缓的向里吸，在吸气时再慢慢地将丹田部的气放出，稍停，再反复进行数次，直到意念完全集中在丹田。练气功须注意内外环境的干扰，锻炼“入静”，持之以恒，定能获效。