男性性功能的保养

文章摘要：男性性功能的保养的方法有哪些，性功能会随着人的年龄的增长而逐渐的减退，所以男性性功能的保养就非常的重要，如果男性朋友们对性功能保养的好，性功能会随着生命一起延长...

男性性功能的保养的方法有哪些，性功能会随着人的年龄的增长而逐渐的减退，所以男性性功能的保养就非常的重要，如果男性朋友们对性功能保养的好，性功能会随着生命一起延长下去。那么，男性性功能的保养方法是什么呢?下面就为大家介绍几种男性性功能的保养方法，男性朋友们可以参考一下。

男性性功能的保养的方法有哪些?功能性障碍是什么

在医学上，功能性障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。功能性障碍多数都没有器质性病变，也就是说性器官没有异常或病变，而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。

男性性功能的保养的方法有哪些?

洛阳阳光医院医生指出，男性性功能的保养的方法有：

一：性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

二：饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

三：要相信自己性功能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

四：生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的比较大秘诀。

五：要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

六：经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性功能兴衰的“关键”在腰、足。

七：要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

八：在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性功能。

九：戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

由此可见，男性性功能的保养是很重要的，所以男性朋友们应该了解以上的一些男性性功能的保养方法。

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