过度手淫如何防治

文章摘要：洛阳阳光医院医生指出，手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中为普遍。同时，洛阳阳光医院医生指出，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，...

洛阳阳光医院医生指出，手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中为普遍。同时，洛阳阳光医院医生指出，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。适度手淫对身体并无多大危害，可是如果过度的话，会给身体带来很大的危害，那么过度手淫如何防治?点击咨询在线健康医生

洛阳阳光医院医生指出，手淫是从儿童期就存在的行为，不过在儿童期多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感。手淫过度就需要防治。如果恣意手淫，沉浸于色情，必然荒废学业，损伤身体，可能还会引起急性前列腺炎。尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，要提高自我控制和自我约束的能力。

过度手淫如何防治

洛阳阳光医院医生指出对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。点击咨询在线健康医生

(1)减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。

(2)要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。

(3)对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。

洛阳阳光医院医生指出对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

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