男性遗精的保健小常识

文章摘要：射精障碍引起不育，要分清楚病因进行治效果果才好，同时预防也是很真重要，因此在日常生活中要注意预防，频繁遗精也是一种引起不育的前兆，

射精障碍引起不育，要分清楚病因进行效果才好，同时预防也是很真重要，因此在日常生活中要注意预防，频繁遗精也是一种引起不育的前兆，所以针对遗精小编此次给读者介绍几种预防保健方法：

(1)勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别12周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

(2)既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

(3)消除杂念。不说色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

(4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺心性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

(5)遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。