尿路易感染，注意细节少不了

文章摘要：经常有患者询问，性生活后会发生尿路感染的现象，有没有好的保健方法来预防尿路感染呢?其实这种的情况应该是性生活时卫生不好导致的尿路感染.人体对尿路感染既存在着不少易...

经常有患者询问，性生活后会发生尿路感染的现象，有没有好的保健方法来预防尿路感染呢?其实这种的情况应该是性生活时卫生不好导致的尿路感染.人体对尿路感染既存在着不少易感因素，也存在着许多防御机制，因此，在日常生活中，要尽量避免各种易感因素，充分利用人体的防御机制。

那么尿路感染应注意什么生活细节呢?

(1)注意个人卫生

不管是男性还是女性会阴和尿道都是寄居细菌的场所，也是发生尿路感染的要问题。因此，要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤。

(2)坚持大量饮水

肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。

(3)去除慢性感染因素

糖尿病、慢性肾脏疾病、高血压等多种慢性疾病，全身抵抗力低，易发生尿路感染，因此，对上述疾病给予积极治疗，是平素日常生活中不可缺少的一个措施，也是治疗尿路感染的重要环节。

(4)尽量避免使用尿路感染器械和插管

尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在必须使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后，宜作尿培养，以观察是否发生尿路感染。

总而言之，尿路感染需小心谨慎才对，在清洁卫生方面的同时也要加强体育锻炼。也要重视心身调节，心理治疗逐步为大家所重视。情绪波动，如生气、悲伤、急躁均可诱发或加重尿路感染所以保持心情舒畅、解除紧张情绪、可使病情减轻以达到治疗的目的。